عندما ظهر الإعصار الأول في الأفق ، تجمع سكان جوبلين بولاية ميزوري على الشرفات الأمامية وأطلوا على النوافذ ، في محاولة لإلقاء نظرة على العاصفة. قال ديل كامب ، كبير المسؤولين الإكلينيكيين لمركز أوزارك ، وهو مزود رعاية صحية سلوكي لديه ممارسات عبر جنوب شرق ولاية ميسوري. “هذا لا يعامل إعصارًا بالاحترام الذي توصلنا إليه لندرك أنه يستحقه بالتأكيد.”
اخترق الإعصار شدة EF-5 ، وهي الأعلى تصنيف ممكن لإعصار على مقياس فوجيتا والأكثر كثافة على الإطلاق في منطقة جوبلين. لقد حطم الجدران الخرسانية ولف السيارات وشبه الشاحنات حول جذوع الأشجار. ودمرت الطوابق السفلية التي لجأ إليها الناس عندما نزعت المنازل عن أساساتها. قال كامب: “الأشياء التي اعتقدنا أننا نستطيع السيطرة عليها ، جُردت منك”.
إجمالاً ، قتل إعصار جوبلين سيئ السمعة 158 شخصًا. كان ذلك في عام 2011. بعد ما يقرب من 12 عامًا ، لا يزال الناجون يعانون من الأداة العقلية للكارثة الطبيعية. في أعقاب الإعصار ، شهد كامب أشخاصًا يعانون من القلق واضطراب ما بعد الصدمة وتعاطي المخدرات والاكتئاب. “إنهم غير قادرين على الاستمتاع بالحياة. لن يذهبوا إلى لعبة كرة أطفالهم ، لأنهم يعتقدون أن الطقس سيصبح سيئًا. قال كامب: “البعض يكافح من أجل الحفاظ على وظائفهم”.
إنها قصة مألوفة. من نار الجنة الى عاصفة الشتاء إليوت، الكوارث الطبيعية ، التي يغذيها تغير المناخ ، أصبحت أكثر شدة ، وأكثر تقلبًا ، وتكرارًا. تتزايد الأعاصير مثل تلك التي مزقت جوبلين بشكل متزايد عناقيد قاتلة، في أوقات السنة التي لا يتوقعها الناس على الإطلاق. في عام 2021 ، EF-4 تورنادو خلفت دمارًا في جميع أنحاء ولاية كنتاكي قبل أسابيع قليلة من عيد الميلاد—جيدًا خارج موسم الأعاصير. يعاني الناس من آثار هذه الأحداث على الصحة العقلية بعد سنوات من استمرار دورة الأخبار.
في جنوب شرق ولاية ميسوري ، تبنى مركز أوزارك نهجًا مبتكرًا لمساعدة الناجين على الشفاء: العلاج الواقعي بالتعرض أو VRE. إنه ينطوي على استخدام الواقع الافتراضي لإعادتهم بالزمن إلى ليلة العاصفة. ويقول الخبراء في مختلف التخصصات ، من علم النفس إلى علم تغير المناخ ، أن التكنولوجيا المماثلة ستكون حاسمة في مساعدتنا على التكيف مع كوكب أكثر دفئًا وأكثر قسوة – وربما حتى دور أشياء حولها.
قد تحصل G / O Media على عمولة
بالنسبة لما يقرب من 100 عميل في مركز أوزارك ممن اختبروا علاج التعرض للواقع الافتراضي ، يبدأ العلاج في منزل في إحدى الضواحي مع أسطح من الغرانيت وأرضيات من خشب الصنوبر. النوافذ تطل على السماء المظلمة والأمطار الغزيرة. داخل العالم الافتراضي ، الرسومات عالية الدقة – مثل شيء من لعبة Sims 2. ولكن بالنسبة إلى الناجين من الإعصار ، قال كامب: “الغرض من هذا هو إعطاء العقل الكافي للعب به. العقل يتولى أمره في نقطة معينة “.
بدأ علماء النفس لأول مرة في نشر الخوف كعلاج في الخمسينيات من القرن الماضي ، كما كتب عالم النفس جوناثان أبراموفيتز في الكتاب. علاج التعرض للقلق. تم إجراء علاجات التعرض الأولى في IRL: إذا كنت تعاني من رهاب الطيران ، فقد يساعدك معالجك النفسي في حجز رحلة. الخوف من الكلاب؟ قد يقدمونك إلى غرفة مليئة بالمستردات المرتدة. اليوم ، الشكل الأكثر شيوعًا للعلاج بالتعرض هو التخيلي—في المكان الذي قام فيه المعالج بسرد الحدث الصادم أو الموقف المخيف من خلال سرد القصص ، كتب عالم النفس جيريمي بيلنسون في كتابه الخبرة عند الطلب: ما هو الواقع الافتراضي وكيف يعمل وماذا يمكن أن يفعل.
لكن إعادة إحياء المخاوف ليس دائمًا أمرًا عمليًا. بعد كل شيء ، المعالج لا يمكنه استدعاء عاصفة. حتى العلاج السردي بالتعرض له عيوبه. بين 30٪ و 40٪ من الناس لا يستجيبون له – ربما لأن الخيال لا يقارن بالشيء الحقيقي. أو ربما لأنه أمر مخيف أن تذكر شيئًا ما تقاوم التفكير فيه. لذلك في التسعينيات ، بدأ علماء النفس في تطوير محاكاة الواقع الافتراضي لمساعدة هذه التجارب على الشعور بالواقعيةدون الحاجة إلى إجراء جلسة علاجية على متن طائرة أو في غرفة مليئة بالكلاب أو في وسط إعصار.
ولا يحتاج الناجون من كارثة طبيعية إلى إعادة تجربة هذا الحدث بالضبط لاستعادته. حتى مجرد اقتراح عاصفة افتراضية ، يُنظر إليه من خلال نافذة افتراضية من داخل منزل افتراضي آمن ، غالبًا ما يكون كافيًا لتفعيل تلك الاستجابة وإعادتها إلى مكان الصدمة. تجربة الحياة-الحدث المهدد يهيئ اللوزة الدماغية ، وهي منطقة من الدماغ تحدد التهديدات وتعالجها ، للتعرف على الإشارات المرتبطة بهذا الحدث والاستجابة لها باعتبارها تهديدات فورية ، حتى عندما تكون غير ضارة.
سامانثا جيلجن ، أخصائية نفسية إكلينيكية في أركنساس عملت سابقًا في مركز أوزارك ، يتذكر أحد العملاء الذي أقسم أنه رأى إعصارًا عندما أطل من النافذة في منزل العاصفة – على الرغم من أن محاكاة الواقع الافتراضي تضمنت المطر والرياح فقط. قال جيلجن: “يخبرك هذا بمدى فعالية الواقع الافتراضي في نقل الناس إلى ذكرياتهم”.
لا يفهم العلماء تمامًا كيف يعمل العلاج بالتعرض. قد يكون للإجابة علاقة بقدرة الدماغ على تجاوز استجابة اللوزة التلقائية للمنبهات “الخطيرة”. عادة ، قشرة الفص الجبهي ، مركز اتخاذ القرار في الدماغ ، تخبر اللوزة عندما تفسر الخطر حيث لا يوجد شيء ، مثلما يحدث عندما تكون العاصفة التي تتفاعل معها افتراضية وليس حقيقي. لكن في بعض الأحيان ، في أعقاب حدث يهدد الحياة ، تتوقف اللوزة الدماغية وقشرة الفص الجبهي عن التحدث مع بعضهما البعض ، كما قال ماثيو برايس ، عالم النفس الإكلينيكي في جامعة فيرمونت الذي يبحث في التقنيات لمساعدة ضحايا الأحداث المؤلمة ، بما في ذلك الواقع الافتراضي. قال برايس: “هذه الانقطاعات الذهنية تبلى نوعًا ما”.
النظرية الكامنة وراء العلاج بالتعرض هي أنه من خلال تجربة المنبه المخيف مرات كافية ، يمكن للقشرة أمام الجبهية أن تبدأ بربط المنبهات – النوافذ الخشنة ، والمطر الغزير – بالسلامة. قال برايس إنه بدلا من الخطر. بعد ذلك ، يمكن أن تبدأ في إخبار اللوزة أنه لا بأس في أن تهدأ.
عندما يتعلق الأمر بمساعدة الناس على التعافي من صدماتهم ، يبدو أن العلاج يعمل بشكل جيد. ل 2018 شارعudy نشرت في المجلة العلاج النفسي السلوكي والمعرفيو سقام العلماء بتقسيم 36 شخصًا بالغًا بشكل عشوائي مع الخوف من العواصف إلى مجموعتين: مجموعة تلقت جلسة علاج واحدة بالتعرض للواقع الافتراضي والأخرى التي تلقت جلسة استرخاء عضلي تدريجي. بالنسبة للبالغين الذين تلقوا العلاج ، انخفض متوسط خوفهم ، على مقياس من 1 إلى 100 ، من 52 إلى 14. في مجموعة استرخاء العضلات التدريجي ، انخفض متوسط الخوف إلى 42 فقط. درجة الخوف 100 فقط جالسًا في غرفة المعيشة لمحاكاة الواقع الافتراضي – “أقصى درجات الخوف التي يمكنك تخيلها” –إلى 20 من 100 بعد بضعة أشهر من العلاج ، يمكن مقارنتها بالتوتر قبل موعد كبير.
الواقع الافتراضي ليس فقط لديه القدرة على مساعدتنا على التعافي من آثار تغير المناخ. يقول الخبراء إنه يمكن أن يكون بمثابة نوع من الوقاية ، ويعرضنا لآثار تغير المناخ قبل حدوثه ويساعدنا على التكيف.
بدأ كريس فيلد ، عالم المناخ بجامعة ستانفورد ، مؤخرًا التفكير في تطوير محاكاة الواقع الافتراضي لمساعدة الناس على التأقلم والتكيف مع الضغط المستمر لحرائق الغابات في كاليفورنيا. يتخيل Field نوعًا من الألعاب حيث يمكن للناس أن يتعلموا ويتخذوا القرارات اللازمة للتكيف مع شدة حرائق الغابات المتزايدة ، مثل الحروق الموصوفة والتراجع المُدار من الضواحي المعرضة للحرائق. إنه يرى الواقع الافتراضي كأداة ليس فقط للمساعدة في تهدئة قلق الناس ردًا على تجربة سابقة ولكن لمساعدة الناس على التكيف وبناء المرونة في مواجهة مستقبل غير مؤكد.
ستيفن شيبارد ، أستاذ تخطيط المناظر الطبيعية بجامعة كولومبيا البريطانية ، طور أداة مماثلة ، ظهر لأول مرة في مدارس فانكوفر. لعبته ، Delta II ، تحاكي ارتفاع مستوى سطح البحر في ضاحية دلتا فانكوفر. كان اللاعبون قادرين على التجول في الشوارع المألوفة ، وكلها غارقة في البحرالمياه ، والمشاركة في اتخاذ القرارات للمجتمع ، مثل الانسحاب من أحياء معينة أو رفع السدود البحرية. الأطفال الذين لعبوا اللعبة لم ينتهوا من اليأس – في المقابل ، أبلغوا عن شعور متزايد بالقدرة على القيام بشيء ما حيال تغير المناخ. تم إلهام أحد الفصول الدراسية لتقديم عرض تقديمي في مجلس المدينة ، مناشدة القادة المحليين للعمل في حالة الطوارئ المناخية.
قال “أعتقد أن الواقع الافتراضي يمكن أن يكون إطلاقًا شافيًا”. “تكمن قوة العناصر المرئية في أن تأخذ الناس إلى مستقبلهم الخاص ، بطريقة يشعرون فيها أن لديهم وكالة.”
إن هذا الإحساس بالقدرة هو الذي جعل علاج التعرض للواقع الافتراضي فعالاً للغاية بالنسبة للناجين من جوبلين تيأورنادو. في عالم متغير ، حيث يكون لدى الأفراد القليل من التحكم ، فإن الواقع الافتراضي لديه القدرة على التغيير كيف نرتبط كلاهما الخبرات الماضية و ل تلك التي لم تحدث بعد.
إيزوبيل ويتكومب صحفية مختصة بالعلوم والبيئة مقرها في بورتلاند بولاية أوريغون. يمكنك العثور على عملهم ، الذي يغطي الجفاف والحفظ والعدالة الاجتماعية والمزيد ، في Sierra و ATMOS Magazine و Slate ، وكذلك في IsobelWhitcomb.com وعلى Twitter في تضمين التغريدة.
